打球を飛ばすの簡単です！

こんにちは！

今回は

「飛距離」

について話していこうと思います！

ヒットを放つことと

飛距離を出すことは

全然違うじゃないか？

そう思われると思います

私自身もそう思ってました

ただ

力強い打球を放つ

という点においては

全く同じなんです！

そこで力強い打球を打つための

「メソッド」を

大公開したいと思います！

あなたは飛距離の出し方について

ちゃんと理解していますか？

もし知らないなら、

この記事をきっかけに

チームで一番

頼られる打者

になりましょう！

メソッドはたった３つ。

①ストレッチを入念に行う

関節の柔軟性を高めましょう！

特に股関節を

重点的に行なってください！

股関節の可動域を広げることで

体のキレ

を生みより力強く飛ばせるようになります

②ヘッドを下げる

レベルスイングから少しだけ　

ヘッドを下げてみてください

打球の質が変わります

③ボールにスピンをかける

ボールの下側を

擦るイメージで

スイングしてみてください

②、③は最初はかなり難しいと思います！

なので最初は

①のストレッチから始めましょう！

イチローも長年行っていた

股割り

があります！

まずは股割りから

始めてみてください。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！